flex : "Dieta? Odrazu na stacie powiem ze niemam z byt wiele kasy na diete wienc tak jak umiem tak sie staram ." luknij profil.... a na odzywki taki budrzet ma
maxivit po posilku 1-3 dziennie jedna dawke dobrze jest wziasc po posilku przed treningowym ze wzgledu na zawartosc zenszenia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
oczywiscie taka odzywka to bedzie b. dobry pomysl! bierz sie ok 2-3 porcje dziennie od 50-70g na porcje. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]
Chode do szkoły i z posiłkami jest różnie, w szkole kanapki, ciastka a w domu duuzo nadrabiam po tej odpowiedzi już wiem, że dieta u Ciebie nie istnieje. zajmij się tym tematem, a jak ogarniesz dietę i będziesz jej przestrzegał wtedy można pomyśleć nad suplami. nie ma co wydawać pieniędzy na białko w prochu, jak wystarczy zjeść 120g kuraka i już [...]
[...] tak to zmiencie agencje... reklama ma zachecac, promowac, namawiac a ten kolo to raczej sie nie wykazuje... a tekst ze facio nie wyobraza sobie po pol godzinie po treningu odzywki bialkowej nie wiem na kogo ma dzialac??? Gdyby to mowil ktos z autorytetem to moze by to bylo przekonujace.... a chyba o to chodzi... Zmieniony przez - darkthorn w [...]
Witam, Przede wszystkim musisz pamiętać, że odżywki nie zrobią za Ciebie wszystkiego i nie możesz zapomnieć o dobrze zbilansowanej diecie masowej, która będzie tutaj podstawowym czynnikiem warunkującym Twoje postępy. Jeśli jednak dietę i trening masz dopięte, to myślę, że ten zestaw znacznie ułatwi Ci robienie dobrej masy. Pytasz, co by tu [...]
Ostrowia czy ostrowit to odżywki białkowe które przede wszystkim mają być tanie, kwestia choćby smaku jest tu na drugim planie. Jeżeli chodzi o cenę: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html [...]
Białko proteinowe to inaczej białko białkowe. Tak w kwestii wyjaśnienia. Czasami słyszę od klientów stwierdzenia typu "poproszę proteiny, ale nie białko, bo na mięśniach mi nie zależy" ;-) Jeżeli chodzi o dobrej jakości odżywki białkowe, które przy okazji również bardzo dobrze smakują, to wśród moich faworytów jest na pewno Allnutrition Pro Whey i [...]
da Ci pala po plecach ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
Tak, chodizło mi o skutecznośc tej odżywki oraz o ocenę stosunku suplementów. Skoro w wielu ypowiedziach na forum spotkałem się z przkoaniem że kreatynę i l-glutaminę należy brać w odpowiednich odstępach czasowych, chciałem przczytać o tym co myślicie o wszystkich tych suplementach stosowanych jednocześnie. nie mniej jednak serdecznie dzieuję za [...]
w najlepszym przypadku przyniosloby minimalne efekty, jakich mooglbys spodziewac sie przy dobrze dopracowanej diecie /w zaleznosci o czym moowimy/ odzywki sa po to, by uzoopelniac braki w diecie - bialko, jesli dostarczasz jego zbyt mala ilosc z pozywienia, gainer - by zwiekszyc ilosc spozywanych ww+b przy boodowaniu masy etc. owszem...mozesz nie [...]
:))poczytaj trochę najpierw na temat treningu i nie pisz że sama klata wystarczy ,no chyba że zestaw dyskotekowy to dodaj jeszcze bicki %-)}:-( A jak wgl. wygląda ta twoja dieta? o ile można nazwać ją dietą, a odżywki odpuść sobie lepiej na razie.
[...] 3.HMB-1250mg-OLIMP----6 blistrów czyli 180kaps 4.BCAA mega caps-OLIMP 300caps 5.VITALIFE Amino 4600--200kaps(to dostałem an farta wiec jak mówiłem darowanemu koniowi...) 6.odzywki jeszcze nie mam wczesńeiej jadałem tą kreatyne co wyżej +Olimp gain bolic 6000 i zrobiłem jakies 4 kg... jestem ciekaw jakie efekty do powyższe zestawienie..... no [...]
Mylisz się zażywałeś białko i to od urodzenia, białko to jeden z trzech głównych składników odżywczych. Znajduje się w różnych ilościach niemal w każdym pokarmie. Dobrym jego źródłem jest np. mięso. Co prawda białka są często przyczyną alergii szczególnie białka mleka... więc możliwe że spożycie dużej ilości wywołało odpowiedź organizmu, poproś o [...]
[...] rezygnujesz takze z serów jaj to cos tam ci urosnie jezeli natomiast hardkor wegetarianin co to tylko warzywa i owoce szama to przygtuj sie na wydatek conajmien 2 rodzeje odzywki bialkowej wkazdym posiku min 35g i do tego zdrowe tluszcze w kapsolkach czy w czyms tam bo ryb nie jadasz a no i bialko sojowe tez cos daje tylko ze to bialko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wystarczy Ci to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Pamiętaj, że nabiał, odżywki białkowe oparte na białku mlecznym kłócą się ze spalaczami. Jak chcesz brać to spalacz rano/przed treningiem, a nabiał zostaw na sam wieczór. Chyba nie muszę mówić, że jak diety nie będzie to suple nic nie dadzą? ;-) Kolejną rzeczą, na którą [...]
Po 1. jak aesthetic92 pisał odpuść aeroby podczas robienia masy, bo przyspieszają metabolizm. Ja na twoim miejscu zostawiłbym te odżywki, tym bardziej kreatynę, która nie jest potrzebna przy takiej wadze. Ułóż sobie odpowiednią dietę i wystarczy.
[...] temat (przecztaj dokladnie). To ze Ty dostales klapsa to BARDZO przykra sprawa, ale to nie powod zeby sie chamsko do kogos odzywac (to jest zaden argument). Takie kretynskie odzywki (sorry ale tego nie da sie inaczej okreslic) nikogo jeszcze nie uchronily od brania koksu. Jezeli jednak moje argumenty do Ciebie nie docieraja to niech dotrze punkt [...]
Jak na izolat ma najlepszą cenę i jeśli chcesz akurat izolat i masz sporo kasy to Olimp będzie ok. Natomiast sam po długotrwałym braniu izolatów (też Olimpa) doszedłem do wniosku że nie ma sensu ich brać. Stać mnie na to żeby brać izolaty i choć generalnie jem ok. 100g odżywki białkowej dziennie to nie widzę różnic pomiędzy izolatem a [...]